Benefits of Radish on Health. Must Read

There are many important facts about Radish. It is very good for Health. Let’s learn about its benefits on our health

You might not like eating Radish, but do you know that it contains many health benefits. If you come to know the benefits of Radish, you’ll never miss eating it routinely.

1. Prevents from Cancer attack

Radish contains Phytochemicals and Anthocyanin. These chemicals helps to fight against cancer as it contains Vitamin-C, which makes DNA system healthier and strong. In result the strong system in the body helps to fight against cancerous cells.

2. Helping to Maintain Blood Pressure

Due to the presence Potassium, Radish controls the presence of Potassium and Sodium, which is present within our blood and maintains our overall Blood Pressure.

3. For Diabetes

Due to diabetes, it is suggested to avoid foods that grow inside the ground. But Radish has the ability that is beneficial for Diabetes Patients. It controls a Sugar Level in the Blood.

4. For Cough and Flu

If you are countering Cough and Flu, than make Radish a part of your diet to get rid of the disease.

5. Constipation

If you have a complaint of constipation than make it a habit to eat Radish on daily basis. Radish helps to digest the food throughout the Stomach.

6. Gastric and Ulcer

Radish helps in reducing stomach ulcer and also reduces the gastric problems. Please keep that in mind that never use Radish at night times.

7. Asthmatic Attack

Whoever has asthmatic problem, they should eat Radish. Ingredients within Radish helps to reduce the chest congestion and it helps in breathing smoothly.

انساني صحت تي موري جا حيران ڪندڙ فائدا جيڪي توھان کي خبر ناھن

شايد توھان کي موري کائڻ وڌيڪ پسند نه ھجي پر ان سبزي ۾ اھڙا فائدا موجود آھن جنھن جي توھان کي خبر پئجي وڃي ته توھان باقائدگي سان کائڻ شروع ڪيو ڇڏيو.

. ڪينسر جي خطري ۾ ڪمي

فائٽو ڪيميڪلز ۽ اينٿوسائنانز ھوندا آھن جيڪي ڪينسر جي خلاف وڙھندا آھن ان کان علاوه ان ۾ وٽامن سي جي موجودگي جي ڪري ڊي اين اي کي صحتمند رکي ڪينسر جي خلاف مدافعت پيدا ڪندو آھي.

بلڊ پريشر ڪنٽرول رکڻ لاءِ

پوٽاشيم جي موجودگي جي ڪري موري اسان جي خون ۾ پوٽاشيم ۽ سوڊيم جي مقدار کي ڪنٽرول ڪندي آھي اسان جو بلڊ پريشر قابو ۾ رکندي آھي.

. ذيابيطس جي ڪري

ذيابيطس جي ڪري مريض کي زمين جي اندر پيدا ٿيندڙ غذائن کا پرھيز جو چيو ويندو آھي پر موري ۾ اھا خاصيت آھي ته ذيابيطس جي مريض جي لاءِ مفيد آھي ۽ خون ۾ شوگرجي مقدار کي نه ٿي وڌائي.

.کنگ ۽ زڪام جي لاءِ

اگر توھان کي انھن بيمارين جي شڪايت ٿي وڃي ته موري کي ھڪ حصو ٺاھي ڇڏيو پنھنجي غذا جو .

. قبض

اگر توھان کي ان بيماري جي شڪايت آھي ته روزانو موري کائو. موري معدي ۾ ڦاٿل کاڌي کي ٻاھر ڪڍڻ ۾ مدد گار ثابت ٿيندي آھي.

. معدي ۽ سيني جو سڙڻ

ھي معدي جي تيزابيت کي گھٽ ڪري سيني جي جلن جو خاتمو ڪندي آھي. پر ياد رھي ته موري جو استعمال رات جو ھرگز نه ڪجي.

. ساھ جي بيماري لاءِ

جنھن کي ساھ جي تڪليف ھجي انھن کي موري کائڻ گھرجي ڇو ته ان ۾ موجود اجزاءِ جي ڪري سيني جي جڪڙن گھٽ ٿيندي آھي ۽ ساھ ۾ رواني ايندي آھي