Do you know when to change your Toothbrush?

LONDON: You must have heard the ways for how to sparkle you teeth, that you must brush your teeth twice a day. But these whole efforts get wasted if you use brush for a very long time. Do you have any idea on how to check whether toothbrush is of no more use?

While explaining about above question, health experts said that once your toothbrush fibers get folded rather than being straight, than that particular toothbrush is unable to provide proper cleanliness of your teeth. Due to the reason for using such toothbrush continuously, it does not provide proper cleanliness, which results that germs left behind in our oral cavities.

According to the Dental expert of American Dental Association, she said that if the bruises of the brush are not straight, than they are unable to properly clean the teeth and germs left behind for using the same toothbrush for a longer time.

Dentist Lee told that, no matter how much a good toothbrush is, but no one should use a toothbrush more than three months. He said that using toothbrush for more than 3 months is not good for health. If you are unable to remind that when you need to change your brush, than its easy solution is to write a date at the bottom of your brush.

بھترين صحت جي لاءِ ڏندن جو برش ڪيتري وقت کان پوءِ تبديل ڪرڻ گھرجي، ماھرين ٻڌائي ڇڏيو

لنڊن : توھان ڏند چمڪائڻ جو سنھرو اصول ته ٻڌو ئي ھوندوته ڏينھن ۾ گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا ٻه منٽن تائين ڏند صاف ڪريو پر ھيءَ سموري مشق بيڪار ٿي ويندي آھي جڏھن توھان پراڻو برش استعمال ڪندا آھيو،پر ان ڳالھ جو ڪيئن پتو لڳايو وڃي ته جيڪو اسان برش ڪري رھيا آھيون اھو صحيح آھي به يا نه؟ 

ان ڳالھ جو جواب ماھرين صحت جواب ڏيندي چيو آھي ته جيڪڏھن برش جي ريشن جي  سمت سڌي ھئڻ بجاءِ ڇِرِ ِو کِرِٿي ويندي ته برش صحيح طرح سان صفائي نه ڪندو جنھن جي نتيجي ۾ اسان جي ڏندن ۾ جراثيم رھجي ويندا. آمريڪن ڊينٽل ايسوسيئيشن جي ترجمان ميٽ ميسيا جو چوڻ آھي ته جڏھن برش جا ريشا سڌي ترتيب ۾ نه ھوندا آھن ته  اھي چڱيءَ طرح صفائي نه ڪندا آھن جنھن سبب جراثيم رھجي ويندا آھن. ھڪ ٻئي ماھر دندان ايلس لي جو چوڻ آھي ته  برش ڪيتري ئي سٺي معيار جو ڇو نه ھجي ان کي ٽِن مھينن کان پوءِ تبديل ڪرڻ توھان جي ڏندن جي صحت جو لاءِ سٺو آھي. جيڪڏھن توھان کي اھو ياد نه رھي ته توھان برش ڪڏھن کان استعمال ڪرڻ شروع ڪيو آھي ته ان جو آسان حل اھو آھي ته ڏندن جي برش جي ھيٺيان برش جي استعمال جي تاريخ لکي ڇڏيو.