End body odor in a very simple way

Birmingham: It is common that person sweat in summer season and in result that sweat creates bad smell in body, which is a big problem in many of people.

It has been researched that by doing some common practices in a daily life, one can get rid of bad odor. In this a main thing which is needed is to;

  1. Take proper bath and use soap on all over your body.
  2. Control your wrath and other emotional attitudes, because while you get into the stress or anger, it generate sweating and that leads to the bad smell in the body.
  3. Do not mix clean clothes with the clothes in which there is a bad smell of sweating.
  4. Take very light and simple food. Hot spices generates lots of heat inside the bod, that in result creates lot of sweats.
  5. Keep your skin clean and clear and use antibiotic soap.
  6. After taking bath, notice those parts of body that are creating frequent sweats and take special care of those body parts.
  7. Avoid smoking as it not only creates smell in mouth but creates smell in whole body.

By following the above daily life instructions, one can easily avoid from bad smell.

پگھر جي ڌپ کي ختم ڪرڻ جو آسان طريقو

برمنگھم؛ گرميءَ جي موسم ۾ پگھر ۽ ٻين وجهه سان جسم ۾ ڌپ پيدا ٿيندي آهي جيڪا پريشانيءَ جو سبب بڻجندي آهي. خوش قسمتيءَ سان ان مسعلي جي حل لاءِ توهان ڪجھه آسان ترڪيب اختيار ڪري سگھو ٿا. سب کان پهريون ته باقاعدگيءَ سان وهنجو ۽ بغلن ۽ جسم جي ٻين حصن کي صابڻ سان صاف ڪيو. ڪوشش ڪيو ته غصي ۽ جذباتي ڪيفيت کان بچو، ڇو ته اهڙو ڪرڻ سان گھڻو پگھر ايندو آهي جيڪو ڌپ پيدا ڪندو آهي. پگھر وارن ڪپڙن کي صاف ڪپڙن کان ڌار ڪري رکو. پنهنجي غذا بالڪل سادي رکوڇو ته گرم مصالحي واريون شيون جسم ۾ گرمي پيدا ڪنديون آهن ۽ ان جي وجهه سان گھڻو پگھر پيدا ٿعي ٿو. پنهنجي چمڙيءَ کي صاف رکو ۽ ان جي لاءِ جراثيم مارڻ وارو صابڻ استعمال ڪيو. وهنجڻ کانپوءِ انهن حصن جو اندازو ڪيو جتي توهان کي گھڻو پگھر ايندو آهي ۽ انهن حصن جي صفاعي جو خاص خيال رکو. پيرن جي صفاعي لاءِ لوڻ واري پاڻيءَ ۾ ڪجھه دير تاعين پير وجھي رکو ۽ ياد رکو ته تمباڪونوشي منهن کان علاوه جسم ۾ به ڌپ پيدا ڪندو آهي، تنهنجي ڪري ان کان جيترو ٿي سگھي پاسو ڪريو.